王宝英老师围绕青少年心理健康的核心内涵、常见心理困扰与成因进行了深入浅出的剖析。她重点分享了实用的自我关怀技巧，强调了家庭陪伴与同伴支持在心理成长中的关键作用，并系统介绍了在需要时如何有效寻求专业帮助的途径与办法。内容贴近学生实际，兼具科学性与实用性。

心理健康讲座旨在提升青少年对心理健康的认识，增强其心理调适能力与求助意识，引导学生积极面对成长挑战，营造健康和谐的校园心理氛围，为同学们提供了一份宝贵的“心理守护指南”，助力他们向阳而生，逐光成长。